怒りは原動力にもなりうるが、基本的には不幸せにします
ただ幸いなことに人は怒りを忘れやすい生き物ですから、その性質をきちんと理解して利用するように心がけるべきでしょう
怒りの中で一番怖いのは、「理不尽」に関するものです
「毎日残業2時間をさせられていて、残業代が出ないのはおかしい。何もしようとしない管理職はおかしい」と怒りに震えたとしましょう
そうなると、毎日残業する度に管理職に怒りがわくし、人は理不尽を受け入れたくはありません
ですから、その怒りは極端な思想を生み、極端なことをさせようとします
例えば、管理職に残業が減らないのは管理職が何も考えていないからだと非難しようとしたり、早く帰る人に対して「あいつは仕事をやっていない」と非難したりとかね
人は怒ると厄介なことを始めます
心理学では怒っている人＝困っている人とするそうです
職場で残念ながら周囲を困らせる人がいます
その人は常に怒りを感じていて、人に順位をつけたり、優劣で見たり、馬鹿にしたりをしたくてしょうがないような人です
この人はメンタルが強くて、わがままですから、そうやっていろんな迷惑なことをやったとしても意に介さないようにみえます
が、攻撃的なところを見ると、この人に周囲が愛想を尽かして大事にしてくれないと怒っているのかもしれません
この人を見ると、怒りは孤立を生み、周囲を不幸にするとよくわかります
つまり、怒りへの執着を手放すことをきちんとしないといけないし、人は忘れっぽいのでそのときに怒りも忘れてしまえばいいのです
それを後生大事にするから、怒りがコントロールできなくて変なことをしでかします
そもそも怒らないメンタルを持ってしまえば、変な行動もしないようになります
怒っても解決しないってことをきちんと理解することから始まります
とはいっても、怒らせてくる原因を作る人もいますから、そういう人とは関わらないとか、大目に見てあげるとか、そういったスキルも覚える必要がありますね
いろいろと厄介なことではありますが、怒りのコントロールができるようになると、変なトラブルも減るし、周囲からは好かれます
とにかく理不尽さを強調しないように心がけることと、怒ったときの判断は信用せずに一旦、棚に置いておくことですね
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