新年度がスタートしましたね
慌ただしいですし、やることが満載で嫌ですね
変化はやはりストレスです
やはり日々の残業2時間は多いと思います
そして今年度は日々1時間、月間で20時間未満を達成したいと考えています
なぜ早く帰れないかというと、そもそも帰る時間を設定しておらず、なんとなく19時になったら帰ろうとしているような気がします
そのときに「あ、保護者に電話を入れていなかった」となってさらに遅くなるケースばかりでした
放課後になって問題がなければ、1時間30分くらいはフリーな時間になります
この時間をきちんと有効に活用するとか、空き時間を活用するとかして、とにかく18時までに職員室を出るぞ！という強い思いというか、強制イベントを発生させる必要があるように思います
このデッドラインの設定がないから、だらだら仕事をするのです
歯医者の予約をしていたら、だらだらしませんよね？
この辺はついつい話をしたくなる、私の問題が大きいことは認めます
やはり、おしゃべりは危ないです
あと、その日に何をやるべきかをきちんと決めること、これができない
その原因はけっこう寝不足なんじゃないかなと最近思うようになりました
年を取ってくると残念なことに気力が落ちていきますから、寝不足はダイレクトに響いているように感じます
そうした働くための準備をいい加減にしている自分を反省したいのとともに、日々、仕事をしすぎて自分のことをいじめることも問題にしたい
たくさん働くのは悪であり、搾取されているだけ、いいように使われているだけ！
賃金は定時までであって、それ以降はただの搾取である
こんなことを言い続ける必要が自分にはあります
とにかく、いつまでに帰るというイメージが私の場合は19時なんです
それを18時に変更していくのが必要であって、それを習慣になるまで続けることが必要です
習慣には3週間かかると言うことは、少なくとも4月いっぱいは18時には帰るようにしたいですね
というスタートにして、仕事を平均化する努力をすることを頑張りたい
そして、週末に疲れをため込んで、回復のために当てる週末ではなくて、余力をきちんと持った週末にしたいところです
出来るかどうかわかりませんが、定期的な記事として振り返りを書いてみるのも面白いかもしれません
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